6 Makanan Yang Baik, Sehat Dan Bergizi Untuk Ibu Hamil


Informasi lebih lanjut mengenai ibu hamil, dapat Anda temukan pada situs berikut ini … http://panduanlengkapuntukibuhamil.blogspot.com/

6 Makanan Yang Baik, Sehat Dan Bergizi Untuk Ibu Hamil

Sangat penting untuk seorang ibu yang sedang mengandung untuk bisa mendapatkan makanan yang baik, sehat dan bergizi untuk ibu hamil. Pada saat hamil, seorang ibu harus menjaga setiap makanan dan minuman yang dikonsumsinya. Sebab selama masa kehamilan, janin akan sangat memerlukan protein dan kalsium yang berguna untuk perkembangan jaringan dan tulang bayi. Seorang ibu hamil juga sangat memerlukan makanan yang mengandung zat besi yang cukup untuk membantu sel-sel darah marah mengalir ke bayi. Selain itu, juga sangat dibutuhkan asupan asam folat untuk melindungi dari neural tube birth defects.

Seiring dengan semakin tingginya usia kehamilan, maka asupan makanan yang sehat untuk ibu hamil akan semakin diperlukan. Selain berguna untuk ibu hamil dan janinnya, makanan yang bergizi untuk ibu hamil juga akan sangat berguna dalam menghadapi proses persalinan kelak.

Pada dasarnya kebutuhan akan makanan yang baik untuk ibu hamil tidaklah berbeda dengan pada saat tidak sedang hamil. Hanya saja ada beberapa nutrisi yang harus ditingkatkan jumlahnya, contohnya seperti asam folat, kalsium, protein dan vitamin. Hal ini disebabkan karena selain utuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil, juga untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dari janinnya. Tentu saja, semua ini demi kepentingan ibu hamil dan janin yang sedang dikandungnya. Berikut ini adalah 6 makanan yang baik, sehat dan bergizi untuk dikonsumsi oleh ibu hamil

URL video ini http://youtu.be/LJUNoGSEW3E
URL channel ini http://www.youtube.com/user/PanduanIbuHamil
URL video yang lain




This entry was posted in Makanan Agar Hamil. Bookmark the permalink.

One Response to 6 Makanan Yang Baik, Sehat Dan Bergizi Untuk Ibu Hamil

  1. Panduan Lengkap Untuk Ibu Hamil says:

    6 Makanan Yang Baik, Sehat Dan Bergizi Untuk Ibu HamilSangat penting untuk seorang ibu yang sedang mengandung untuk bisa mendapatkan makanan yang baik, sehat dan bergizi untuk ibu hamil. Pada saat hamil, seorang ibu harus menjaga setiap makanan dan minuman yang dikonsumsinya. Sebab selama masa kehamilan, janin akan sangat memerlukan protein dan kalsium yang berguna untuk perkembangan jaringan dan tulang bayi. Seorang ibu hamil juga sangat memerlukan makanan yang mengandung zat besi yang cukup untuk membantu sel-sel darah marah mengalir ke bayi. Selain itu, juga sangat dibutuhkan asupan asam folat untuk melindungi dari neural tube birth defects.Seiring dengan semakin tingginya usia kehamilan, maka asupan makanan yang sehat untuk ibu hamil akan semakin diperlukan. Selain berguna untuk ibu hamil dan janinnya, makanan yang bergizi untuk ibu hamil juga akan sangat berguna dalam menghadapi proses persalinan kelak.  Pada dasarnya kebutuhan akan makanan yang baik untuk ibu hamil tidaklah berbeda dengan pada saat tidak sedang hamil. Hanya saja ada beberapa nutrisi yang harus ditingkatkan jumlahnya, contohnya seperti asam folat, kalsium, protein dan vitamin. Hal ini disebabkan karena selain utuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil, juga untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dari janinnya. Tentu saja, semua ini demi kepentingan ibu hamil dan janin yang sedang dikandungnya. Berikut ini adalah 6 makanan yang baik, sehat dan bergizi untuk dikonsumsi oleh ibu hamil … #makanansehat   #makanansehatibuhamil   #ibuhamil  

Comments are closed.