Pentingnya Gizi Bagi Calon Ibu

b-complex50% wanita yang mengalami keguguran, kemandulan, atau infertilitas. Akar permasalahan sesungguhnya adalah tidak seimbangnya produksi hormon seksual seperti estrogen, progesterone, dan kelebihan testosterone yang mengakibatkan penyakit kista, PCOS, endometriosis, haid tidak teratur, dan produksi sel telur yang terlambat.

Solusinya adalah dengan mengubah gizi dan meningkatkan asupan vitamin, mineral dari makanan anda.

Saya menyarankan calon ibu (istri) untuk mengkonsumsi:

  • Vitamin b9 (asam folat) – bayam, sawi
  • Vitamin b12 – daging sapi, telur
  • Zinc (seng)
  • Vitamin C
  • Magnesium
  • Vitamin B1 (Thiamine)
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.